Log ind
Prøv gratis

Artikler

Mental sundhed
Mental sundhed for ledere

De bedste ledere tager sig af deres teams mentale sundhed - og deres egen. I dagens indlæg gennemgår vi vigtigheden (...)

Vaner
Disse tanker forhindrer dig i at komme i mål med nye vaner

Holder dine tanker dig tilbage fra at opbygge nye vaner? Hvis der er noget der kan gøre det svært at (...)

vaner
Vaner: Tag små skridt og opnå store resultater

Små vaner skaber store forandringer Hvert år omkring nytår får de fleste af os forskellige tanker om, hvad vi har (...)

Præstationsangst
Præstationsangst - Hvad skal jeg vide?

Svedige håndflader, sved under armen, rødmen, rystende hænder. Kender du følelsen? Du er ikke alene. Mange af os får præstationsangst, når (...)

Håndtere tanker
Psykolog: Sådan skal du IKKE håndtere dine tanker

Håndtere mine tanker - hvordan gør jeg? Der er ingen grænser for hvor meget vores tanker kan stresse os, hvis (...)

stress gør dig stærk
5 måder du kan bruge stress til at blive en stærkere udgave af dig selv

Stress. Det er en dårlig ting, ikke? Når vi hører om stress, tænker vi straks på negative følelser og endda (...)

Sådan giver du slip på dit arbejde
Kunsten at give slip på dit arbejde: sådan gør du

Sådan giver du slip på dit arbejde At give slip på sit arbejde har aldrig været sværere. Takket være moderne (...)

Stress er sundt
Stress er IKKE farligt

Stress - hvad gør jeg? Hvorfor opstår stress? Stress er ikke en sygdom, men derimod kroppens naturlige reaktion på at (...)

Sådan stopper man bekymringer
Bekymringer: sådan stopper du dem

Hvad er bekymringer? Bekymringer opstår, når vores tanker om fremtiden gør os angste, nervøse, forurolige eller på anden måde giver (...)

Høj hjerneaktivitet giver tankemylder
Tankemylder : sådan fjerner du det

Hvad er tankemylder? Tankemylder opstår, når en enkelt uskyldig tanke får lov til at udvikle sig til flere tanker. Eksempelvis (...)

Sådan fjerner du stress
Sådan bliver du stressfri

"Kan du gøre mit liv mindre stresset?" Det spurgte en (yderst) succesfuld direktør mig om med håbefulde øjne... Stress havde (...)

Sådan takler du dine bekymringer
Bekymringer: Sådan takler du dem (uden at gå til psykolog)

Hvad er bekymringer? Bekymringer er i bund og grund bare tanker. Forskellen på bekymringer og andre tanker er, at vores (...)

phonecrosschevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram