På Danmarks Mental Sundhedsdag sætter Velliv Foreningen fokus på at skabe samtale og læring om mental sundhed i arbejdslivet. Til det giver de 10.000 kr. i støtte til arrangementer afholdt i uge 41. I Mindcamp er vi hvert år fuldt booket af arrangementer for virksomheder i den anledning.

Giv dine kollegaer HjerneRO

HjerneRo handler i al sin enkelthed om at tænke mindre. Om at give slip på bekymringer, tankemylder og overtænkning. Hjernen kan som udgangspunkt klare forholdsvis store mængder pres og stress så længe at hjernen får en pause fra tankemylderet. Derfor handler hjerneRO om at lægge unødvendige bekymringer fra sig og give slip på tankemylder og overtænkning, så hjernen kan genoplade.

Til Danmarks Mentale Sundhedsdag kan I få 10.000 kr. i støtte til et foredrag om HjerneRO. På foredraget vil I blive klogere på:

• Hvorfor vores bekymringer stresser hjernen
• Hvordan du kan genoplade dine mentale batterier
• Hvordan du kan bruge hjerneRO-teknikkerne til at få mere overskud i hverdagen

Et utraditionelt foredrag på Danmarks Mentale Sundhedsdag

Mange stresscoaches taler om vigtigheden af at “stressreducere”, fjerne såkaldt “negativt stress” eller på anden vis undgå stressende situationer. Men hjernen er imidlertid designet til netop at tilpasse sig den stress, du møder, så den derved kan blive stærkere. Præcis ligesom hvis du træner dine muskler. For hvad sker der med en muskel, du ikke får trænet? Den bliver ofte svag og sårbar, præcis ligesom med hjernen, hvis du skærmer den for den stress, der er en naturlig del af livet.

Problemet er, at måden vi taler om stress på betyder noget. Når vi taler om farligheden ved stress, skaber det et negativt fokus på stress, der kan øge stressniveauet hos de ansatte. En tendens vi har beskrevet i vores bog om HjerneRO, hvor vi også går i dybden med den nyeste forskning, der viser at vi kan gøre folk stressede alene ved at tale om farligheden af stress.

Få HjerneRO på Danmarks Mentale Sundhedsdag

På Danmarks Mentale Sundhedsdag benytter mere end 1000 danske virksomheder sig af muligheden for at sætte mental sundhed på dagsordnen. Med støtte fra Velliv Foreningen kan I sætte fokus på mental sundhed med et HjerneRO foredrag. Foredraget varer en time og er designet til at give praktisk viden med konkrete redskaber til at få ro i hovedet og mere overskud ind i hverdagen. De redskaber og den viden medarbejderne får adgang til på foredraget tager udgangspunkt i den bedstsælgende bog af samme navn – HjerneRO. Bogen er skrevet af psykologerne Mads og Martin, som gennem udsendelse til Afghanistan og en kronisk kræftdiagnose, har skulle lære at leve et liv med HjerneRO på trods af deres ydre omstændigheder. Til dato har mere end 20.000 mennesker fået HjerneRO gennem teknikkerne, bl.a. fra virksomheder som Novo Nordisk, Norlys og LEGO. Læs mere om hvad virksomhedsledere siger om HjerneRO foredraget her.

Book jeres foredrag allerede nu

Under Danmarks Mentale Sundhedsdag oplever vi stor interesse, og derfor skal I være tidligt ude for at få adgang til støtte fra Velliv Foreningen. Book jeres foredrag hos Peter Hyldig der er partner i Mindcamp og sidder med ansvaret for virksomhedssamarbejde: peter@mindcamp.dk eller 28 57 64 40.