Log indKøb adgang nu

Lær at skabe ro i hovedet

... uanset hvor meget pres, der er på dine skuldre
HjerneRO er et 4 ugers online videoforløb
Udviklet af psykologer, testet af læger
Personer - mindcamp
+1092 har allerede fået ro i hovedet
Trustpilot_ratings_1star-RGB - mindcamp
5 stjerner på Trustpilot

Vores forløb er ikke for alle

HjerneRO er til dig som:

Vil lære at slippe bekymringerne
Ønsker et forløb du kan tage hvor som helst og når som helst
Vil have ro i hovedet, uanset hvor meget pres der er på dine skuldre
Se de 5 første videoer gratis

HjerneRO er ikke til dig som:

Ønsker samtaleterapi
Ikke er klar på at gøre en aktiv indsats
Vil bearbejde traumer eller alvorlige psykiske lidelser

Hanne, Peer og tusindvis af andre elsker HjerneRO

Peer kundeudtalelse - mindcamp
Jeg har lært at bekymre mig væsentligt mindre om fremtiden, og i stedet være i mere i nu'et
- Peer MørkDirektør hos IDOC
Hanne kundeudtalelse - mindcamp
Værktøjerne hjælper mig til at møde hverdagen med et positivt sind og fylde dagen med hvad der giver energi – i stedet for at lade bekymringerne fylde dagen og sindet.
- Hanne KruseDirektør for R&D hos LEGO
Morten Saksø læge - mindcamp
Uddannet læge
Jeg har med stor fornøjelse og begejstring gennemført Mads og Martins professionelle HjerneRO-forløb på nettet. Det er enkelt at følge, evidensbaseret, giver en fantastisk viden om hjernen, gode øvelser undervejs, og vigtigst af alt, så virker det!

Efter dette forløb har jeg virkelig fået meget mere hjerneRO i min, til tider, ret stressede hjerne, og deres værktøjer er lette at implementere i hverdagen. Jeg vil faktisk kalde HjerneRO-forløbet med Mads og Martin for en gamechanger for mig og min hjerne, og de og deres HjerneRO-koncept får mine varmeste anbefalinger med på vejen.
- Morten Saksø, Læge
Anvendt af
Norlys logo - mindcampLego logo - mindcampNovo Nordisk logo - mindcamp
Personer - mindcamp
+1092 har allerede fået HjerneRO

Hør hvad HjerneRO er

Hør Martin forklare hvad du skal igennem
Vær rolig, når andre stresser
Tænk klart, når andre panikker
Skab overskud, når andre er udbrændte.
Se de 5 første videoer gratis

Forløbets indhold

Introduktion til HjerneRO
5 videoer
Uge 1: Det positive mindset
7 videoer
Redskab
Ugeplan
Uge 2: Tænk mindre
6 videoer
Redskab
Ugeplan
Uge 3: Tænk bedre
9 videoer
Redskab
Ugeplan
Uge 4: Mindset analysen
8 videoer
Redskab
Ugeplan
Er du klar til at få HjerneRO?
Personer - mindcamp
+1092 har allerede fået HjerneRO

Hvad kræver det af dig, at få succes med HjerneRO?

HjerneRO er 20% viden, og 80% adfærd
Du er motiveret for at arbejde med dig selv
Du er tålmodig, og ved at udvikling tager tid
Du tager action på den viden og de redskaber du får 
Se de 5 første videoer gratis
Jeg har fået mere ro og overskud i hverdagen med nogle helt simple redskaber
- StinePostbud

Hvem er Mads og Martin?

Da Martin fik kræft
I 2015 blev jeg i en alt for ung alder ramt af en kronisk kræftsygdom.

Min sygdom gør, at jeg kontinuerligt skal gå til kontrol. Det betyder at jeg har været nødsaget til at finde en måde, at leve med denne enorme usikkerhed.

HjerneRO teknikkerne har uden tvivl været dét der har gjort, at jeg IKKE døjer med bekymringer i min hverdag, på trods af, at jeg lever med en kronisk kræftsygdom.

Hvis jeg kan slippe bekymringerne, så kan du også!
Da Mads skulle i krig
Da jeg blev udsendt til Afghanistan lærte jeg, at man kan klare utroligt meget, hvis bare man slipper alle de bekymringer der fylder i hovedet.

Når du lærer at slippe bekymringerne, får mere energi, mere overskud og mere livsglæde. Jeg glæder mig til at give dig HjerneRO - uanset hvad der foregår i dit liv lige nu.

Mere end 10.000 følgere på instagram
mindcampofficial
Følg os her
"Hvad er det værste, der kan ske? ... Det er jo ikke, fordi jeg skal lægge 10.000 eller 20.000 kr. selv. Hvis jeg selv skulle finde en psykolog, så skulle jeg give det samme i timen, som for hele forløbet"
- AndersSenior Ingeniør

Slip bekymringerne, vær i nu'et og bliv mere positiv ligesom Anders

Se de 5 første videoer gratis
YouTube chat bubble - mindcamp

Få gratis redskaber på vores YouTube kanal

Få tips og tricks til en travl hverdag

Stress
stress behandling

Stressbehandling – hvordan behandler man stress?

Tankemylder
Tankemylder

Tankemylder: Sådan fjerner du det

Tankemylder
tanker

Overtænkning: sådan stopper du det

Arbejdsliv
Brokkeri

Brokkultur

Arbejdsliv
Trivsel

Trivsel på arbejdspladsen

Mental sundhed
mental robusthed

Mental robusthed – Hvad betyder det?

Læs mere

Ofte stillede spørgsmål

Selvom det selvfølgelig er rigtigt godt at gå til psykolog, så er det langt fra altid nødvendigt.

Mange føler desuden at det er træls at skulle finde den rette dato, tage fri fra arbejde, og bruge tid på transport. Derudover koster et psykolog forløb hurtigt mere end 15.000 kroner. For slet ikke at nævne den lange ventetid.

Det er en skam fordi det ofte ender med, at folk ikke kommer afsted. Og når de ikke kommer afsted, kommer de aldrig af med de bekymringer som skaber stress.

Man kan desuden sagtens lære at tage kontrollen over sine tanker, hvis bare man får de rette redskaber. Det kræver ikke lange samtaler med en psykolog.

Og det er præcis dét vi giver dig i vores online forløb.

Der er ingen ventetid, og du kan tage det i dit eget tempo. Du behøver heller ikke tage fri fra arbejde, fordi du kan lave det hjemme i din sofa, når du har lyst. Du sparer samtidigt mere end 10.000 kroner sammenlignet med en traditionel psykolog.

Vi er ovenikøbet de eneste psykologer i Danmark der tilbyder dig alle pengene retur, hvis du ikke er tilfreds med forløbet.

Det kalder vi for HjerneRO eller pengene tilbage.
Efter dit køb får du med det samme adgang til vores online platform. Her finder du alle vores undervisningsvideoer, samt vores evidensbaserede redskaber.

Hver uge får du adgang til ét redskab som du skal benytte de næste 7 dage. Du får desuden en actionplan, som skal hjælpe dig med at gøre redskabet til en fast vane.

Når ugen er gået får du automatisk adgang til uge 2, hvor du igen skal se undervisningsvideoer á ca 15 minutters varighed, hvorefter du får endnu et redskab du skal arbejde med i den kommende uge.

Sådan fortsætter det indtil uge 4.

På den måde er du sikker på, at du får implementeret redskaberne i din hverdag én ad gangen på en let og overskuelig måde.

Vi har desuden bevidst sørget for at begrænse undervisningen til ca 15 minutter i ugen, for at sikre at gøre det let og overskueligt at komme i gang. Dette sikrer, at du får succes med dit forløb og får implementeret redskaberne i din hverdag.

Det er redskaberne der gør en forskel, og ikke selve videoerne.
Når du har gennemført forløbet mister du ikke adgang. Du har nemlig adgang for livet. Det betyder, at du altid kan gå tilbage og gense forløbet ligeså mange gange du har lyst til.

Vi opdaterer desuden løbende forløbet, og disse opdateringer vil du også automatisk få adgang til (gratis)
Vi er så sikre på vores forløb, at vi er villige til at gøre din investering 100% risikofri. Så hvis du efter 4 uger ikke oplever mærkbar effekt, så refunderer vi det fulde beløb til dig igen. No questions asked.

Den garanti ville vi aldrig stille hvis ikke vi virkelig vidste, at du ville opleve effekt.

Du har altså 2 valgmuligheder her:

1) Du kan lade være med at prøve HjerneRO = Du vil ikke blive stressfri, når du ikke gør noget aktivt.

2) Du kan prøve HjerneRO = Enten bliver du stressfri, eller også får du alle dine penge tilbage.

Du har altså alt at vinde, og absolut intet at tabe.

Vi er i al beskedenhed de eneste psykologer i Danmark der tør stille denne garanti. Og det ville vi virkelig ikke gøre, hvis ikke vi var sikre på at HjerneRO forløbet leverer resultater.
HjerneRO forløbet passer allerbedst til mennesker som føler sig stressede eller udbrændte i hverdagen, er sygemeldt med stress eller som gerne vil undgå at få tilbagefald med stress.

Forløbet er skræddersyet til mennesker som føler sig stressede eller udbrændte, og er gennemtestet af læger, psykologer og store virksomheder såsom LEGO, Norlys, Securitas med flere.

Den primære årsag til, at vi udvikler stress skyldes netop, at vi bruger utroligt meget tid på at bekymre os. Det er disse konstante bekymringer, der tvinger hjernen til hele tiden at være på overarbejde.

Derfor ser vi ofte, at mennesker med stress bliver fuldstændigt stressfri allerede efter 3-4 uger, alene fordi de lærer at bekymre sig mindre. De undgår desuden også at få tilbagefald i fremtiden. Læs eventuelt de mange historier på siden "kundehistorier".

HjerneRO passer ikke særligt godt til mennesker med psykiske lidelser eller diagnoser såsom PTSD, alvorlig angst, alvorlig depression etc. Her anbefaler vi i stedet at man opsøger en traditionel psykolog.
I HjerneRO forløbet skal du se videoundervisning af Mads og Martin én gang om ugen i cirka 15 minutter. 

Det vil foregår i flere korte videoer med specifikke emner. 

Efterfølgende får du et redskab, du skal arbejde med dagligt. Det tager cirka 2-15 minutter dagligt. Afhængigt af hvor stort dit behov er. 
Personer - mindcamp
+1092 har allerede fået HjerneRO
Se de 5 første videoer gratis