Log ind
Prøv gratis

Få HjerneRO på 4 uger

Færre bekymringer. Mere overskud.

HjerneRO er et 4 ugers online forløb der trin-for-trin lærer dig at give slip på dine bekymringer, så du får mere overskud. Gennemtestet og udviklet af psykologer.

+500 har fået styr på bekymringerne med HjerneRO 

HjerneRO fjerner IKKE stress fra dit liv. HjerneRO lærer dig at håndtere livets udfordringer.

Det får du med HjerneRo:
Optimisme
Mental styrke
HjerneRO-rutinen
Mindset analyse

Uge 1: Optimisme

Du bliver bogstaveligtalt hvad du tænker.

Jo mere du bekymrer dig, jo mere træner du din hjerne til at fokusere på de negative ting i dit liv. Det går hårdt udover dit mentale overskud og generelle livsglæde.

Derfor starter vi uge 1 ud med at definere de bagvedliggende neuropsykologiske årsager til, at vi bekymrer os, og vigtigst af alt så får du selvfølgelig også en simpel men kraftfuld øvelse. Øvelsen vil hjælpe dig med at træne din hjerne til at fokusere på de positive ting i livet, og give slip på bekymringerne.

Hør mere om HjerneRO forløbet
HjerneRO forløbet er en GAMECHANGER!
Jeg har med stor fornøjelse og begejstring gennemført Mads og Martins professionelle HjerneRO-forløb på nettet. Det er enkelt at følge, evidensbaseret, giver en fantastisk viden om hjernen, gode øvelser undervejs, og vigtigst af alt, så virker det!

Efter dette forløb har jeg virkelig fået meget mere hjerneRO i min, til tider, ret stressede hjerne, og deres værktøjer er lette at implementere i hverdagen. Jeg vil faktisk kalde HjerneRO-forløbet med Mads og Martin for en gamechanger for mig og min hjerne, og de og deres HjerneRO-koncept får mine varmeste anbefalinger med på vejen.
Morten Saksø, Læge

Uge 2: Mental styrke

Fysisk træning gør din krop stærkere. Mentaltræning gør din hjerne stærkere.

Din hjerne producerer TUSINDVIS af tanker hver eneste dag. Men DU bestemmer hvilke du vil fokusere på, og hvilke du vil give slip på.

Når DU har kontrol over dine tanker, så er det DIG der sidder i førersædet i dit eget liv. Derfor skal du i uge 2 lære, hvordan mentaltræning kan STYRKE din hjerne. Derudover får du vores specialudviklede mentaltræningsøvelse der lærer dig at tage KONTROL over dine tanker én gang for alle.

Hør mere om HjerneRO forløbet
"Jeg er VILD MED INDHOLDET - det I fortæller mig giver mig håb!
Jeg får håb om at JEG rent faktisk kan GØRE noget - for nogle gange føles det som om, at det er tankerne og ikke mig selv, der bestemmer farten."
Anne Ivalu

Uge 3: HjerneRO-rutinen

Mange tror, at det er vores omstændigheder der stresser os. Men det er IKKE vores omstændigheder der stresser os på lang sigt.

Det er vores egne tanker.

Når vi overtænker og bekymrer os OM vores omstændigheder. Når man lærer at begrænse den tid man bekymrer sig om sine omstændigheder på, vil ens stressniveau helt naturligt falde og man får mere energi og overskud.

I uge 3 får du derfor vores HjerneRO-rutine, der både har lært os og alle dem vi har arbejdet med at BEGRÆNSE hvor meget tid du bruger på at overtænke

Hør mere om HjerneRO forløbet
Jeg er virkelig glad for at jeg turde begive mig ud i nyt “farligt farvand” uden redningsvest og finde, at der var en redningsvest med mit navn på.... Så stort tak til jer!
Jeg føler, at jeg har en havn der venter forude pga. jer, at karma har været på min side, og nu er ting ved at ændre sig..... måske det hjælper jer, men indtil nu, har det i den grad hjulpet mig til et mere positivt livssyn og jeg var ikke kommet hertil uden dette forløb.

Det er ikke sikkert vi ses nogensinde men i har gjort en forskel for mig allerede nu
Janni Bro Andersen

Uge 4: Mindset analyse

Dit mindset er dine unikke tankemønstre, og dét der bestemmer hvorfor du tænker som du tænker, og gør som du gør. Dit mindset kan være din største FORDEL eller din største ULEMPE.

Derfor skal vi i uge 4 analysere DIT mindset, og blive klogere på HVORFOR du overtænker, bekymrer dig, eller har tankemylder. Vigtigst af alt lærer du også hvordan man kan ændre sit mindset, blive mentalt stærk og i stand til at håndtere alle de udfordringer som livet byder på.

Hør mere om HjerneRO forløbet
"Forløbet har hjulpet mig til at øge min produktivitet og sænke mit stressniveau på én og samme tid.
Hvis du føler dig det mindste stresset i din hverdag, vil jeg helt sikkert anbefale dig at komme igang med at prøve forløbet.

Du vil ikke fortryde det!"
Louisa, Bankrådgiver
Lær at tage kontrol over dine tanker

Få mindre tankemylder og mere nærvær i dagligdagen med håndgribelige redskaber der er udviklet af professionelle psykologer.

HjerneRO forløbet inkluderer:
Videobaseret undervisning af 2 psykologer
En komplet psykologisk guide til at få HjerneRO
Vores revolutionerende 4 ugers actionplan der sikrer, at du får implementeret redskaberne i din hverdag
Sig farvel til overtænkning og få mere overskud i hverdagen.
Få adgang til forløbet nu
Forløbet har hjulpet over 500+ med at finde HjerneRO
Prøv HjerneRO - helt gratis
Få gratis adgang til vores platform og mærk effekten allerede i dag
Vi har prøvet det på egen krop. Været stressede. Pressede. Dét vi kalder for HjerneKAOS.
Men selvom vi har oplevet både krig og kræft, så skal det ikke være skyld i at vi oplever hjerneKAOS. Vi har selv brugt HjerneRO teknikkerne og lært at give slip på tankerne og tage kontrollen tilbage uanset hvad livet byder.
Mød Mads og Martin - dine instruktører

FAQ

Hvorfor skal jeg vælge HjerneRO fremfor en almindelig psykolog?

Som psykologer møder vi tit folk der synes det er træls at skulle tage fri fra arbejde, for at gå til psykolog.

Det forstår vi godt, fordi det kræver at man finder den rette dato, beder sin chef om at få fri, og så koster et forløb hos en psykolog hurtigt mere end 15.000 kroner.

Det er en skam fordi det ofte ender med, at folk ikke kommer afsted. Og når de ikke kommer afsted, kommer de aldrig af med deres negative tanker :-(

Selvom det selvfølgelig er rigtig godt at gå til psykolog, så er det langt fra altid nødvendigt.

Man kan nemlig sagtens lære at tage kontrollen over sine tanker, hvis bare man får de rette redskaber.

Og det er præcis dét vi giver dig i vores online forløb.

I vores forløb kan du nemlig tage tingene i dit tempo. Du behøver ikke tage fri fra arbejde, fordi du kan lave det hjemme i din sofa, når du har lyst.

... Og så gør det jo heller ikke noget, at du sparer mere end 10.000 kroner, gør det? ;-)

Vi er ovenikøbet de eneste psykologer i Danmark der tilbyder dig alle pengene retur, hvis du ikke er tilfreds.

Det kalder vi for HjerneRO eller pengene tilbage.

Du får værdi for 15.000 kr

I forløbet modtager du undervisning af 2 psykologer som er eksperter i at fjerne tankemylder, bekymringer og overtænkning. Det ville normalt koste dig 1.500,- i timen pr. psykolog. Det ville svare til 1.500 kr. i timen x 10 timer = 15.000 kr.

Vores pris til dig er imidlertid kun 2.500 kr. Du sparer altså 12.500 kr. og vi garanterer dig, at din hverdag efter kurset vil være fyldt med mentalt overskud.

Hvad sker der, efter jeg har købt online forløbet?

Efter dit køb får du med det samme adgang til vores online platform. Her finder du alle vores intensive undervisningsvideoer, samt vores evidensbaserede redskaber.

Du får adgang til én uges undervisning af gangen á i alt 15 minutter.

Når du har set ugens undervisning, får du adgang til ugens redskab samt en actionplan der skal hjælpe dig med at implementere det nye redskab i din hverdag.

I løbet af ugen bruger du så redskabet hver dag.

Når ugen er gået får du automatisk adgang til uge 2, hvor du igen ser 15 minutters undervisning og får adgang til endnu et redskab samt en ny actionplan.

I uge 2 laver du så 2 redskaber dagligt.

Sådan fortsætter det indtil uge 4.

På den måde er du sikker på, at du får implementeret redskaberne i din hverdag én ad gangen på en let og overskuelig måde.

Vi har desuden bevidst sørget for at begrænse undervisningen til ca 15 minutter i ugen, for at sikre at gøre det let og overskueligt at komme i gang. Dette sikrer, at du får succes med dit forløb og får implementeret redskaberne i din hverdag.

Hvor længe har jeg adgang til forløbet?

Når du har gennemført forløbet mister du ikke adgang. Du har nemlig adgang for livet. Det betyder, at du altid kan gå tilbage og gense forløbet ligeså mange gange du har lyst til.

Vi opdaterer desuden løbende forløbet, og disse opdateringer vil du også automatisk få adgang til (gratis)

Hvad hvis jeg ikke er tilfreds med forløbet?

100% tilfredshed eller pengene tilbage. Vi er så sikre på vores forløb, at vi refunderer alle dine penge, hvis du bare er det mindste utilfreds.
Spørgsmål? Få en gratis samtale
Er du i tvivl om HjerneRO er noget for dig?
Så kan du lige nu blive ringet op af Mads eller Martin. Samtalen er gratis, og formålet er selvfølgelig at afdække lige netop din situation, og afklare om HjerneRO forløbet er noget for dig eller ej.
Book et gratis telefonmøde
phonecrosschevron-upchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram