¨
Log ind
Få adgang til demo

Vil du også have HjerneRO på 4 uger?

HjerneRO er vores online forløb, der lærer dig at fjerne bekymringer og uro i hovedet, så du kan få  dit overskud tilbage.

- Udviklet af psykologer, testet af læger.

+500 har allerede fået HjerneRO 
Dét siger lægen om HjerneRO
Lær hvorfor Morten anbefaler HjerneRO

Tænker du mere end du lever?

HjerneRO er kunsten at tænke mindre.
Mission
Mental energi
Fejlslagende forsøg
HjerneRO

Vores mission er simpel.

Vi hjælper mennesker med at tænke mindre.

Det gør vi fordi, at der ikke er nogen grænser for, hvor meget dine tanker kan begrænse dig her i livet, hvis bare du giver dem lov til det.

Tanker om hvad andre tænker, hvad der sker i fremtiden, hvad nu hvis tanker, tanker om du er god nok…

Det er denne form for overtænkning og unødvendige bekymringer, som er den bagvedliggende årsag til, at du føler dig stresset, tabt for energi, fraværende og utilstrækkelig.

Hør mere om HjerneRO forløbet
Min store udfordring var, at jeg har en tendens til at tænke som det første, når jeg vågner: “pyha, har jeg det ikke lidt skidt i dag”? Efter at have fulgt jeres program, slipper jeg tanken om at have det skidt, så snart den kommer.
Jeg er 38 år og har de seneste 5 år - især de seneste 2 år, døjet meget med stress. To gange er jeg gået helt ned og har været sygemeldt.

Efter min sidste sygemelding i december 2019, hvor jeg i en periode ikke kunne hverken spise eller komme op og stå, har jeg konstant haft “små” tilbagefald med min stress. Livet har været svært at overskue, trods jeg har en skøn mand og to skønne børn.

Jeg har bare ikke kunnet komme ordentligt over stressen, og jeg har virkelig haft det ubeskrivelig skidt - derfor søgte jeg hjælp hos en stresscoach i sommers, og sammen med hende fandt jeg frem til, at det især var/er mine tanker, som fastholder mig i den stress jeg oparbejdede i slutningen af 2019.

Som sendt fra himmelen faldt jeg tilfældigvis over Mindcamp på Instagram, og jeg besluttede mig for at prøve jeres program, da jeg gerne ville vide mere og arbejde mere med tanker.

Jeg har brugt jeres værktøjer hver dag og pludselig i denne uge, føler jeg, at tågen er lettet. Det er svært at beskrive, men den hjernetræthed/summen i hovedet jeg altid føler er forduftet!

Jeg har haft en kæmpe glæde indeni, som jeg ikke har følt længe.

Min store udfordring var, at jeg har en tendens til at tænke som det første, når jeg vågner: “pyha, har jeg det ikke lidt skidt i dag”? Jeg er ultra opmærksom på at mærke, om jeg har det skidt og tænker hele tiden på det. Efter at have fulgt jeres program, slipper jeg tanken om at have det skidt, så snart den kommer. Jeg tillader først tanken at komme om aftenen, hvor jeg har mit bekymringsvindue, men på det tidspunkt, tænker jeg slet ikke over det mere.

Kæmpe stort tak for jeres hjælp!! Jeg vil klart anbefale jeres program til andre, da jeg er overbevist om, at det her virkelig virker.

Det bedste er faktisk, at man ikke skal læse en tyk bog for at lære jeres program at kende og arbejde med værktøjerne - 15 min. om ugen kan alle overkomme.
Janne Lisby Pedersen

Din hjerne er det organ i din krop, der bruger suverænt mest energi.

Derfor har den selvfølgelig også brug for at blive ladet op en gang imellem.

Men det kan af gode grunde ikke lade sig gøre, hvis dit hoved er fyldt af grublerier, spekulationer og bekymringer. Alle disse tanker gør det ganske enkelt umuligt for din hjerne at genoplade.

Netop derfor er dine grublerier og unødvendige spekulationer ofte den bagvedliggende årsag til, at du kan føle dig helt tabt for mentalt overskud og drænet for energi.

Hør mere om HjerneRO forløbet
"Før forløbet var jeg virkelig plaget af en konstant indre uro. Jeg brugte især alt for lang tid på at tænke på hvad andre mon tænkte om mig, om de synes jeg gjorde det godt nok og om de kunne lide mig osv"
Før forløbet var jeg virkelig plaget af en konstant indre uro. Der var konstant gang i mine tanker, og jeg havde virkelig en tendens til at overtænke alt mellem himmel og jord. Jeg brugte især alt for lang tid på at tænke på hvad andre mon tænkte om mig, om de synes jeg gjorde det godt nok, om de kunne lide mig osv. Jeg følte at jeg efterhånden ikke havde kontrol over mine tanker mere, og jeg må da også indrømme, at jeg havde mistet håbet om at jeg kunne få ro inde i min alt for travle hjerne.



Det gjorde virkeligt indtryk på mig, da I fortalte at der ikke findes mennesker som er født som en “bekymret type”, at det bare var en myte. For jeg troede virkelig, at nogle bare var uheldige med at de var født som den bekymrende type (mig), mens andre bare kunne sige “pyt”. Da jeg lærte det fik jeg pludselig håb for at jeg også kunne få hjernero selvom jeg jo har brugt de sidste mange ord på at bekymre mig og overtænke.



Efter forløbet har jeg virkelig fået meget mere ro inde i mit hoved. Jeg får stadig triggertanker om hvad andre siger om mig, men nu ved jeg at det jo bare er triggertanker og at jeg derfor bare kan lade være med at reagere på dem. Det har virkelig givet mig ro, og jeg kan mærke at jeg nu har meget mere overskud til mine børn og familie fordi det ikke hele tiden kører rundt i hovedet på mig.

 Jeg har også fået overskuddet til at begynde at løbe, efter at jeg har lært at overtænke mindre. Det har givet mig en masse ny energi.

Hvis du sidder derude og føler at der konstant er larm i dit hoved, eller bruger alt for meget tid på at bekymre dig om alverdens ting, så kan jeg virkelig anbefale dig at gå igang med hjernero forløbet. Det er ikke en mirakelkur der gør, at du aldrig mere får negative tanker. Men du lærer hvordan du kan give slip på de tanker der kommer, i stedet for at dyrke dem. Og når man lærer det opdager man, at de tanker faktisk ikke er så slemme igen, og at de egentligt forsvinder lynhurtigt hvis bare man ikke dyrker dem.

Tak for et fantastisk forløb!
Cecilie Kristensen, Direktør

Fælles for alle de løsninger du finder på internettet er, at de virker.

De virker bare kun midlertidigt.

Meditation er eksempelvis fantastisk til at skabe ro i hovedet lige når du mediterer og en time efter. Men derefter bliver det hele, som det var igen, hvilket gør det til en midlertidig løsning.

Alle kan ganske enkelt være rolige, når de sidder med lukkede øjne og slapper af. Straks sværere bliver det, når man sidder på arbejdet og det vælter ind med opgaver. Her kan man ikke altid bare sætte sig ned og meditere for at få ro på tankerne.

Meditation og lignende redskaber lærer dig med andre ord ikke at tænke mindre i hverdagen. Derfor er de ofte kun en midlertidig løsning.


Hør mere om HjerneRO forløbet
"Det er ikke noget quick fix, der skal arbejdes fremadrettet med værktøjerne, men det virker!"
De varmeste anbefalinger til jer for Hjernero. I formidler teorien på en enkel og ukompliceret måde og det er nemt at gå til de enkelte moduler og dejligt overskueligt med 4 uger.

Det er ikke noget quick fix som i også siger, der skal arbejdes fremadrettet med værktøjerne, men det virker! For mig har det sat gang i en positiv proces ift. at ændre vaner med overtænkning og (unødige) bekymringer gennem mange år, og oveni det to stresssygemeldinger inden for det seneste år. Tusind tak for det og for jer!
Susanne Lund Nielsen

Det eneste der virker på lang sigt er at lære at tænke mindre. Dét vi kalder for HjerneRO.

HjerneRO vil dog ikke sige, at du aldrig tænker.
 
Din hjerne producerer nemlig helt automatisk tusindvis af tanker hver eneste dag, og sådan vil det altid være.

HjerneRO vil i stedet sige, at du lærer ikke at dvæle ved de tanker, der opstår. At du formår at slippe dem inden de udvikler sig til unødvendig overtænkning, grublerier og bekymringer.
 
Du vil opdage, at det er overraskende nemt at lære, og den frihed der følger med, er mildest talt ubeskrivelig. Den der konstante følelse af uro og pres forsvinder totalt fra din hverdag. Tilbage er der bare RO og overskud. Det er fantastisk.  
Hør mere om HjerneRO forløbet
HjerneRO forløbet er en GAMECHANGER!
Jeg har med stor fornøjelse og begejstring gennemført Mads og Martins professionelle HjerneRO-forløb på nettet. Det er enkelt at følge, evidensbaseret, giver en fantastisk viden om hjernen, gode øvelser undervejs, og vigtigst af alt, så virker det!

Efter dette forløb har jeg virkelig fået meget mere hjerneRO i min, til tider, ret stressede hjerne, og deres værktøjer er lette at implementere i hverdagen. Jeg vil faktisk kalde HjerneRO-forløbet med Mads og Martin for en gamechanger for mig og min hjerne, og de og deres HjerneRO-koncept får mine varmeste anbefalinger med på vejen.
Morten Saksø, Læge
Sig farvel til overtænkning.
HjerneRO forløbet inkluderer:
Videobaseret undervisning af 2 psykologer
En komplet psykologisk guide til at få HjerneRO
Vores revolutionerende 4 ugers actionplan der sikrer, at du får implementeret redskaberne i din hverdag
"HjerneRO er en gamechanger"
– Morten Saksø, læge
Få adgang til forløbet nu
Forløbet har hjulpet over 500+ med at finde HjerneRO
Se en demo på HjerneRO
Demoen indeholder alt du behøver at vide for at afgøre om HjerneRO er for dig.
HjerneRO teknikkerne har bestået den ultimative test.
Vi har brugt HjerneRO teknikkerne i vores eget liv. Her har de bevist, at de virker, selv under ekstreme omstændighededer såsom krig og kræft. 
Mød Mads og Martin - dine instruktører

FAQ

Hvorfor skal jeg vælge HjerneRO fremfor en almindelig psykolog?

Selvom det selvfølgelig er rigtigt godt at gå til psykolog, så er det langt fra altid nødvendigt. 

Mange føler desuden at det er træls at skulle finde den rette dato, tage fri fra arbejde, og bruge tid på transport. Derudover koster et psykolog forløb hurtigt mere end 15.000 kroner. For slet ikke at nævne den lange ventetid. 

Det er en skam fordi det ofte ender med, at folk ikke kommer afsted. Og når de ikke kommer afsted, kommer de aldrig af med de bekymringer som skaber stress. 

Man kan desuden sagtens lære at tage kontrollen over sine tanker, hvis bare man får de rette redskaber. Det kræver ikke lange samtaler med en psykolog.

Og det er præcis dét vi giver dig i vores online forløb.

Der er ingen ventetid, og du kan tage det i dit eget tempo. Du behøver heller ikke tage fri fra arbejde, fordi du kan lave det hjemme i din sofa, når du har lyst. Du sparer samtidigt mere end 10.000 kroner sammenlignet med en traditionel psykolog.

Vi er ovenikøbet de eneste psykologer i Danmark der tilbyder dig alle pengene retur, hvis du ikke er tilfreds med forløbet. 

Det kalder vi for HjerneRO eller pengene tilbage.

Hvad sker der, efter jeg har købt online forløbet?

Efter dit køb får du med det samme adgang til vores online platform. Her finder du alle vores undervisningsvideoer, samt vores evidensbaserede redskaber.

Hver uge får du adgang til ét redskab som du skal benytte de næste 7 dage.  Du får desuden en actionplan, som skal hjælpe dig med at gøre redskabet til en fast vane. 

Når ugen er gået får du automatisk adgang til uge 2, hvor du igen skal se undervisningsvideoer á ca 15 minutters varighed, hvorefter du får endnu et redskab du skal arbejde med i den kommende uge.

Sådan fortsætter det indtil uge 4.

På den måde er du sikker på, at du får implementeret redskaberne i din hverdag én ad gangen på en let og overskuelig måde.

Vi har desuden bevidst sørget for at begrænse undervisningen til ca 15 minutter i ugen, for at sikre at gøre det let og overskueligt at komme i gang. Dette sikrer, at du får succes med dit forløb og får implementeret redskaberne i din hverdag.

Det er redskaberne der gør en forskel, og ikke selve videoerne. 

Hvor længe har jeg adgang til forløbet?

Når du har gennemført forløbet mister du ikke adgang. Du har nemlig adgang for livet. Det betyder, at du altid kan gå tilbage og gense forløbet ligeså mange gange du har lyst til.

Vi opdaterer desuden løbende forløbet, og disse opdateringer vil du også automatisk få adgang til (gratis)

Hvad hvis jeg ikke er tilfreds med forløbet?

Vi er så sikre på vores forløb, at vi er villige til at gøre din investering 100% risikofri. Så hvis du efter 4 uger ikke oplever mærkbar effekt, så refunderer vi det fulde beløb til dig igen. No questions asked.

Den garanti ville vi aldrig stille hvis ikke vi virkelig vidste, at du ville opleve effekt.

Du har altså 2 valgmuligheder her:

1) Du kan lade være med at prøve HjerneRO = Du vil  ikke blive stressfri, når du ikke gør noget aktivt.

2) Du kan prøve HjerneRO = Enten bliver du stressfri, eller også får du alle dine penge tilbage.

Du har altså alt at vinde, og absolut intet at tabe.

Vi er i al beskedenhed de eneste psykologer i Danmark der tør stille denne garanti. Og det ville vi virkelig ikke gøre, hvis ikke vi var sikre på at HjerneRO forløbet leverer resultater.

Hvem passer HjerneRO ikke til? 

HjerneRO forløbet passer allerbedst til mennesker som føler sig stressede eller udbrændte i hverdagen, er sygemeldt med stress eller som gerne vil undgå at få tilbagefald med stress. 

Forløbet er skræddersyet til mennesker som føler sig stressede eller udbrændte, og er gennemtestet af læger, psykologer og store virksomheder såsom LEGO, Norlys, Securitas med flere. 

Den primære årsag til, at vi udvikler stress skyldes netop, at vi bruger utroligt meget tid på at bekymre os. Det er disse konstante bekymringer, der tvinger hjernen til hele tiden at være på overarbejde. 

Derfor ser vi ofte, at mennesker med stress bliver fuldstændigt stressfri allerede efter 3-4 uger, alene fordi de lærer at bekymre sig mindre. De undgår desuden også at få tilbagefald i fremtiden. Læs eventuelt de mange historier på siden "kundehistorier".

HjerneRO passer ikke særligt godt til mennesker med psykiske lidelser eller diagnoser såsom PTSD, alvorlig angst, alvorlig depression etc. Her anbefaler vi i stedet at man opsøger en traditionel psykolog.
crosschevron-upchevron-down
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram