Sådan får du et afslappet forhold til sociale medier (Interview med Cecilie Haugaard)

Har du nogensinde følt, at de sociale medier tager over?

Du scroller på mobilen, og før du ved af det er der gået en time.

Samtidig med at tiden er løbet fra dig, efterlader det dig også med en følelse af utilstrækkelighed og ikke at være god nok. Du sammenligner dig med dem du ser på de sociale medier, og det påvirker dig negativt.

I dagens episode har vi inviteret Cecilie Haugaard, der er influencer med over 300.000 følgere, model og forfatter til den spritnye bog “Instagrim”.

I episoden kan du se frem til:

• Hvordan undgår man at føle sig utilstrækkelig, når man konstant sammenligner sit eget liv med andres polerede billeder og perfekte feeds?
• Hvordan Cecilie selv bliver påvirket af andre på sociale medier
• Konkrete råd til at bruge sociale medier positivt