De færreste vågner og tænker:
“I dag skal jeg bruge min energi på at blive gal over ting, jeg ikke kan gøre noget ved.”
Og alligevel gør vi det. Igen og igen.
I dagens afsnit taler vi om, hvorfor vi spilder vores energi på at bekymre os over IT-systemer, ting som måske sker i fremtiden og brokke os over andres fejl – og hvordan vi i stedet kan lære at fokusere på det, vi faktisk kan kontrollere.
Du får:
✅ 6 psykologiske fælder, der fastholder os i frustration
✅ En konkret metode til at give slip på bekymringerne
✅ To refleksionsspørgsmål du kan tage med dig med det samme
Og en tur gennem historien – fra stoicisme til moderne psykologi – mennesket har nemlig altid bøvlet med bekymringer udenfor vores kontrol.
Som en ekstra bonus, har vi har lavet en lille visuel reminder du kan printe og hænge op – både til dig selv og til kontoret.
Den kan du downloade lige her
Mit navn er Peter, og jeg er Partner i Mindcamp. Udfyld formularen nedenfor, så ringer jeg til dig og hører lidt om jer og hvordan vi kan hjælpe.
Du kan også sende mig en mail på peter@mindcamp.dk.
