1,3 millioner danskere har kroniske smerter. Det er sindssygt mange – og det slider. På kroppen, ja, men især på psyken.
I denne episode har vi besøg af smerteekspert og styrkeløfter Jacob Beermann fra Maxer. Han nørder smerter som andre nørder AI og surdej – og så kan han med garanti bænkpresse dig baglæns ud af lokalet, han har nemlig repræsenteret Danmark ved både EM og VM.
Men vigtigst: Så leverer han sin viden om smerter med både hjerne og hjerte 💙
Du kan se frem til at høre:
💥 At du godt kan have ondt – uden at være “gået i stykker”
🙅 Hvorfor det ikke altid hjælper at pakke sig selv ind i vat
🛠️ Hvad du rent faktisk kan gøre, hvis du gerne vil have mindre ondt
Og så taler vi faktisk også en del om stress.
Der er nemlig utroligt mange paralleller til smerte – fx tendensen til at undgå situationer, der skaber stress, hvilket ofte kun gør tingene værre.
Det er både lavpraktisk og tankevækkende.
Og måske det håb (og spark bagi), du har brug for.
🎧 God lyttelyst!
Mit navn er Peter, og jeg er Partner i Mindcamp. Udfyld formularen nedenfor, så ringer jeg til dig og hører lidt om jer og hvordan vi kan hjælpe.
Du kan også sende mig en mail på peter@mindcamp.dk.
