Se de 5 første videoer af HjerneRO-forløbet

HjerneRO: Rolig når andre stresser
Sådan fungerer det
4 steps til HjerneRO
Det positive mindset
Hjernens gearskifter

Få fuld adgang til HjerneRO

  • Få ro i hovedet 
  • Boost dit overskud
  • Fuld tilfredshed eller pengene tilbage
Book møde

Forløbets indhold

Introduktion til HjerneRO
5 videoer
Uge 1: Det positive mindset
7 videoer
Redskab
Ugeplan
Uge 2: Tænk mindre
6 videoer
Redskab
Ugeplan
Uge 3: Tænk bedre
9 videoer
Redskab
Ugeplan
Uge 4: Mindset analysen
8 videoer
Redskab
Ugeplan

Det får du med HjerneRO

  • Videobaseret undervisning af 2 psykologer (kan tages i dit eget tempo)
  • Lavpraktiske redskaber der fjerner overtænkning og unødvendige grublerier
  • Vores 4 ugers actionplan der sikrer, at du får implementeret redskaberne i din hverdag. Baseret på den nyeste forskning indenfor adfærdsdesign.
  • LIVSTIDSADGANG til forløbet. Du kan altså gense forløbet ligeså tit du vil
Book møde