Redskaber til at håndtere travlhed

Boliggården er en virksomhed i vækst, og selvom denne vækst medfører travlhed, går de ikke på kompromis med medarbejdernes trivsel. Derfor sættes der knivskarpt fokus på medarbejdernes overskud og mentale balance – særligt i perioder hvor der skal løbes stærkt.

Med ønsket om at skabe en endnu sundere arbejdsplads tilbød Boliggården Hjernero-forløbet til deres medarbejdere. Forløbet er netop designet til at give medarbejderne konkrete redskaber til at skabe mere mentalt overskud i hverdagen.

Her er hvad Pia Skov, Adm direktør hos Boliggården siger om samarbejdet:

“Jeg stod med en organisation som havde en oplevelse af igennem meget lang tid at have alt for travlt. Oveni landede en situation hvor vi pludselig skulle evakuere ca. 120 mennesker. En kæmpe stor og meget kompleks opgave. Jeg vil gerne have en arbejdsplads i balance og samtidig har jeg som nyansat direktør tanker om hvad vi skal arbejde med og kan forbedre. Jeg blev mødt af medarbejdere som gav udtryk for at have travlt, så det reagerede jeg på.

HjerneRO adskiller sig fra andre løsninger for det gav 1) Indføring i hvad der sker i hjernen, når den er i overgear 2) Konkrete redskaber til at vi som individer kan tage magten tilbage 3) Et fælles sprog om tankemylder; uanset om de stammer fra arbejds- eller privatlivet.

Jeg hører hos kollegaerne at mange har taget redskaberne til sig. Det glæder mig og det er min forventning at det fælles sprog vil vise sig at være en styrke.”

Sådan hjalp vi boliggården

Vi afholdte en 1,5 times workshop, hvor teamet lærte:

• Hvorfor tanker om arbejdet kan presse os lige så meget som arbejdsmængden.
• Hvordan snak om travlhed og bekymringer smitter og skaber dårlig energi.
• Hvordan man får ro i hovedet og mere overskud, selvom der er travlt.

2. Teamet gennemgik vores online HjerneRO-forløb, som lærte dem at:

• Fokusere på det, der fungerer, i stedet for det, der ikke gør.
• Slippe tankerne om arbejdet, når de holder fri.
• Slippe bekymringer uden for deres kontrol.

3. Vi afholdte en opfølgningsworkshop på 2 timer, hvor teamet lærte:

• At god energi er et fælles ansvar.
• At stoppe negative fortællinger, der spreder dårlig energi.
• At gøre HjerneRO til en del af kulturen.

Det eneste Pia skulle gøre, var at invitere teamet til vores workshop. Det eneste medarbejderne skulle gøre, var at lytte til vores online forløb, HjerneRO.

Resten klarede vi.

Det er en fornøjelse at samarbejde med virksomheder som Boliggården der prioriterer mental sundhed og trivsel. Vi ser frem til det fremtidige samarbejde.