“Det giver ro og en følelse af at jeg selv har ansvaret for hvordan jeg har det”

Stigende sygefravær pressede teamet

De færreste er i tvivl, om at der er pres på omsorgspersonale. Det var heller ingen undtagelse for 100 medarbejdere og ledere i to institutioner i Odense Kommune. Et stigende sygefravær var særligt med til at presse teamet, og busy snapping var blevet en del af hverdagen.

Derfor kontaktede Lise-lotte Thomsen os så vi sammen kunne skab mere overskud i teamet.

Det siger medarbejderne om HjerneRO:

I forbindelse med forløbet lavede vi i samarbejde med Odense Kommune en større undersøgelse af effekten af forløbet. Det skete gennem en før- og eftermåling og afslutningsvis et fokusgruppeinterview.

Undersøgelsen viste at medarbejderne fik et stort udbytte fra forløbet. Samlede vurderede de forløbet som 9,8 på en skala fra 1-10 (1=dårligt – 10=virkelig godt og brugbart).

Positiv tilgang til at forebygge sygefravær og nedslidning på arbejdspladsen.
Forløbet har givet mig ny viden og flere ’aha’ oplevelser undervejs. – Medarbejder

Dejligt med et systematisk forløb med konkrete redskaber og opgaver. Enkeltheden i opgaverne og de umiddelbart hurtige resultater har gjort forløbet let tilgængeligt. – Medarbejder

Opmærksomhed på hvordan jeg tænker & reagerer samt gode brugbare redskaber til at ændre mønstre. For mig virker det bedre end et coachingforløb – og samtidig vil det være brugbart ifht. bevidstheden om redskaberne i guidning og hjælp til medarbejderne og andre. – Medarbejder

Det har virket for mig at redskaberne er meget konkrete, let forståelige og at de virker. Når jeg begynder at gruble/opdager at jeg grubler, ved jeg præcis hvad jeg skal gøre – det giver ro og en følelse af at jeg selv har ansvaret for, hvordan jeg har det og kan gøre noget ved det lige nu og her! – Medarbejder

Sådan løste vi udfordringen hos Odense Kommune

1) Vi afholdte 1,5 times workshop, hvor teamet lærte:

• Hvorfor tanker om arbejdet kan presse os ligeså meget som arbejdsmængden
• Hvordan snak om bekymringer smitter og skaber dårlig energi 
• Hvordan man får ro i hovedet og mere overskud selvom, der er forandringer.

Kick-off workshoppen har givet et fælles afsæt

Mindcamp formidlede deres koncept tydeligt og gav en god forståelse for hvordan hjernen reagerer, når man oplever bekymring og føler sig presset.

2) Teamet gennemgik vores online HjerneRO forløb, som lærte dem at

• Fokusere på det der fungerer i stedet for det der ikke gør.
• Slippe tankerne om arbejdet, når I holder fri.
• Slippe bekymringer udenfor deres kontrol.

Jeg kan selv gøre noget aktivt. Jeg vælger selv hvilket værktøj, der virker for mig

3) Vi afholdte en opfølgningsworkshop på 2 timer, hvor teamet lærte: 

• God energi er et fælles ansvar
• Stoppe negative fortællinger og bekymringer der spreder dårlig energi.
• Gøre HjerneRO til en del af kulturen.

Resten klarede vi.