Se alle podcasts

Sådan giver du slip på tankerne: Én simpel øvelse

5. oktober 2023
Lyt med på

I dagens episode præsenterer vi en simpel mentaltræningsøvelse, der hjælper dig med at give slip på overtænkning, bekymringer og tankemylder.

Du kan se frem til at høre om:

  • Hvordan man bruger mentaltræningsøvelsen
  • Hvordan øvelsen kan gøre dig mere robust
  • En guide til at komme i gang med øvelsen

Få en uforpligtende snak om HjerneRO

Mit navn er Peter, og jeg er Partner i Mindcamp. Udfyld formularen nedenfor, så ringer jeg til dig og hører lidt om jer og hvordan vi kan hjælpe.

Du kan også sende mig en mail på peter@mindcamp.dk.

Bliv kontaktet
Peter Hyldig
Partner & konsulent