Mindcamp Logo Farve
Log ind
Kursusindhold
Velkommen :-)
0/5
HjerneRO: kunsten at tænke mindre
00:00
Da Martin fik kræft
02:01
Da Mads skulle i krig
02:40
HjerneRO: Tænk mindre. Lev mere.
03:35
Motivation
01:29
Uge 1: Hjernens gearskifter
0/4
Hjernens gearskifter (derfor sidder tankerne fast)
04:27
Sluk den indre dialog (uden at dyrke mindfulness)
04:41
Næste uge
00:59
Ugens actionplan
Uge 2: Hjernens frygtcenter
0/5
Gør hjernen til din bedste ven
04:34
Hjernens frygtcenter (derfor får du bekymringer)
03:14
Slip unødvendige bekymringer én gang for alle
06:22
Næste uge
01:17
Ugens actionplan
Uge 3: HjerneRO-rutinen
0/4
Sig farvel til grublerierne én gang for alle
03:07
HjerneRO rutinen der hjalp Mads og Martin
02:02
Næste uge
01:26
Ugens actionplan
Uge 4: Mindset analyse
0/7
Mindset analysen: nøglen til en STÆRK psyke
05:01
Mindset analyse del 1
04:26
Mindset analyse del 2
04:30
Mindset analyse del 3
05:46
Din skræddersyede plan fremover
02:27
Ugens actionplan
Mindset analyse – teori (PDF)
HjerneRO
    Om lektionen

    I denne video fortæller Martin dig lidt mere om hvordan HjerneRO forløbet fungerer, og hvordan du får mest muligt ud af det 🙂

    God fornøjelse!

    Forrige
    Næste
    0% Complete
    lock-simple-bold
    Administrer samtykke til cookies
    Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
    Funktionsdygtig Altid aktiv
    Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
    Præferencer
    Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
    Statistikker
    Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
    Marketing
    Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
    Vælg muligheder Administrer tjenester Administrer {vendor_count} leverandører Læs mere om disse formål
    Se præferencer
    {title} {title} {title}