Selvom det kan være godt at gå til psykolog, er det ikke altid nødvendigt.
Mange føler desuden at det er træls at skulle finde den rette dato, tage fri fra arbejde, og bruge tid på transport. Derudover koster et psykolog forløb hurtigt mere end 15.000 kroner, og der kan være lang ventetid.
Det er en udfordring fordi det ofte ender med, at folk ikke kommer afsted. Og når de ikke kommer afsted, kommer de ikke af med de bekymringer som skaber stress.
Man kan heldigvis sagtens selv lære at slippe bekymringernne, hvis bare man får de rette redskaber. Det kræver ikke nødvendigvis lange samtaler med en psykolog.
Og det er præcis dét vi giver dig i HjerneRO forløbet.
Der er ingen ventetid, og du kan tage det i dit eget tempo. Du behøver ikke tage fri fra arbejde, fordi du kan lave det hjemme i din sofa, når du har lyst. Du sparer samtidigt mere end 10.000 kroner sammenlignet med en traditionel psykolog.
Vi er ovenikøbet de eneste psykologer i Danmark der tilbyder dig alle pengene retur, hvis du ikke er tilfreds med forløbet.
Det kalder vi for HjerneRO eller pengene tilbage.
Når du har købt forløbet, får du adgang til vores online platform med det samme. Her finder du alle vores undervisningsvideoer, samt vores evidensbaserede redskaber.
Hver uge får du adgang til ét redskab som du skal benytte de næste 7 dage. Du får desuden en actionplan, som hjælper dig med at gøre redskabet til en fast vane.
Når ugen er gået får du automatisk adgang til uge 2, hvor du igen skal se undervisningsvideoer hvorefter du får endnu et redskab du skal arbejde med i den kommende uge.
Sådan fortsætter det indtil uge 4.
På den måde er du sikker på, at du får implementeret redskaberne i din hverdag én ad gangen på en let og overskuelig måde.
Vi har desuden bevidst sørget for at begrænse undervisningen til ca 20 minutter i ugen, for at gøre det let og overskueligt at komme i gang. Dette sikrer, at du får succes med dit forløb og får implementeret redskaberne i din hverdag.
Det er nemlig redskaberne der gør en forskel, og ikke selve videoerne.
Du har permanent adgang til forløbet, og kan tage det i det tempo der passer dig. Du kan også altid gå tilbage og gense forløbet ligeså mange gange du har lyst til.
Vi opdaterer desuden løbende forløbet, og disse opdateringer vil du også automatisk få adgang til (gratis)
Vi er så sikre på vores forløb, at vi er villige til at gøre din investering 100% risikofri. Så hvis du efter 4 uger ikke oplever mærkbar effekt, så refunderer vi det fulde beløb til dig igen. No questions asked.
Den garanti ville vi ikke stille hvis ikke vi vidste, at du ville opleve effekt.
Du har alt at vinde, og intet at tabe, og vi er de eneste psykologer i Danmark der tør stille denne garanti.
Stadig i tvivl om HjerneRO er det rigtige for dig?
Så book en samtale med vores psykolog Martin og få afklaret om det er det rigtige for dig.
HjerneRO forløbet er skræddersyet til mennesker som føler sig stressede eller udbrændte, og som kæmper med bekymringer og uro i hovedet.
Én af de store årsager til at vi udvikler stress er netop, at vi bruger meget tid på at bekymre os. Bekymringer om vi er gode nok, hurtige nok, hvad der kan gå galt, om vi er ved at blive overbelastede eller noget helt femte. Bekymringerne tvinger hjernen til at være på overarbejde, og derfor får vi aldrig resulteret.
Den gode nyhed er, at overskuddet hurtigt vender tilbage når du lærer at slippe de bekymringer der stjæler din mentale frihed. Forløbet er gennemtestet af læger, psykologer og store virksomheder såsom LEGO, Norlys, Novo Nordisk med flere.
Selvom forløbet er grundigt testet, har det også sine begrænsninger. Forløbet passer ikke særligt godt til mennesker med psykiske lidelser eller diagnoser såsom PTSD, alvorlig angst, alvorlig depression eller lignende. Her anbefaler vi i stedet at man opsøger en traditionel psykolog.
Hver uge skal du se cirka 20 minutters video - så det er til at overskue selv i en travl hverdag.
De 20 minutters video er desuden spredt udover flere korte videoer, så du ikke behøver se det hele på én gang.
Når du har set ugens videoer, får du adgang til ét redskab du skal arbejde med den kommende uge. Du skal forvente at bruge 2-10 minutter dagligt på dine redskaber alt afhængigt af hvor stort dit behov er.
Vi har bevidst udviklet forløbet, så det er til at overskue - også selvom du er i en presset periode.