Log ind
Prøv gratis

Kundehistorier

Forløbet, der har hjulpet over 500+ med at finde HjerneRo

"Fra medarbejderne har vi også fået meget positive tilbagemeldinger om at det var brugbart, forståeligt og personligt"
"På en arbejdsplads som vores hvor vi arbejder med mennesker og deres hjem mødet vi dagligt mange personlige problemstillinger, som sætter hjernen på overarbejde.

Det var et inspirerende, let forståeligt og ”helt nede på jorden” foredrag, som giver stof til eftertanke og spændende dialoger i frokostpauserne. Vi øver os i at tænke mindre, trække vejret og tælle til 7.

Fra medarbejderne har vi også fået meget positive tilbagemeldinger om at det var brugbart, forståeligt og personligt. TAK for at hjælpe os med at sætte fokus på vores mentale helbred."
Kristina Rytter,, Byggechef, AL2bolig
"Fra medarbejderne har jeg kun fået positive tilbagemeldinger på forløbet"
Efter en lang hjemsendelse i forbindelse med corona, tilbød jeg vores IT Afdeling hos Lemvigh-Müller et HjerneRo-forløb fra MindCamp. Når man sidder hjemme og arbejder i mange måneder, får man helt automatisk indskrænket sin sociale kontakt, med risiko for at bekymringer og tankespind får lov til at fylde for meget.
Forløbet er designet så alle kan være med og det er kun kort tid, som man hver uge skal afsætte til det. Det er en kombination af videoer hvor Martin og Mads optræder ærlige og letforståelige, og hjemmearbejde hvor man skal lave nogle korte øvelser hver dag. Man skal regne med 30-60 minutter hver uge, i de fire uger forløbet varer.
Fra medarbejderne har jeg kun fået positive tilbagemeldinger på forløbet, som både Mads og Martin giver et personligt ikke særlig ”psykologagtigt” præg.
Frederik Aakerlund, IT direktør, Lemvigh-Müller
"Det er en ny måde af tænke på og meget brugbart i hverdagen"
"Jeg har snakket med personalet siden og alle er kommet med super positive tilbagemeldinger.

Det er en ny måde af tænke på og meget brugbart i hverdagen.

Da de fleste i vores branche kæmper med stress, er værktøjerne guld værd.

Stor ros til jer"
Maria Thomassen, Direktør hos Tandklinik Thomassen
"Jeg har lært rigtig meget, og jeg synes også, at jeg har fået bedre kontrol over mine tanker"
Jeg synes, det har været et rigtig godt forløb.

Det var nemt at starte med taknemlighedsøvelsen som øvelse nr 1. Jeg havde lidt svært ved at få øvelse 2 og 3 implementeret, men efter jeg skrev til jer, kom i med nogle gode råd, som hjalp mig rigtig meget.

Det var bl.a. at det selvfølgelig tager tid, men også at man når man får en tanke, kan man i stedet tænke på det, som man har gang i.

Det her med, at jo mere man tænker på noget, jo mere fodrer man den følelse, tanken giver, er også noget, jeg har lært gennem jeres forløb.

Jeg troede faktisk, at hvis man bare "tænkte tankten godt igennem", altså overtænkte, så ville den forsvinde, efter jeg var færdig med at tænke det igennem. Jeg havde altså en overbevisning om, at det var godt at overtænke.

Det har jeg lært rigtig meget af. Så alt i alt, har jeg lært rigtig meget, og jeg synes også, at jeg har fået bedre kontrol over mine tanker.
Anna
"Jeg har nu afsluttet jeres program. I denne uge - før jeg overhovedet er kommet ordentligt i gang med den 4. og sidste øvelse, oplever jeg en kæmpe forskel!!"
Jeg er 38 år og har de seneste 5 år - især de seneste 2 år, døjet meget med stress. To gange er jeg gået helt ned og har været sygemeldt.

Efter min sidste sygemelding i december 2019, hvor jeg i en periode ikke kunne hverken spise eller komme op og stå, har jeg konstant haft “små” tilbagefald med min stress. Livet har været svært at overskue, trods jeg har en skøn mand og to skønne børn.

Jeg har bare ikke kunnet komme ordentligt over stressen, og jeg har virkelig haft det ubeskrivelig skidt - derfor søgte jeg hjælp hos en stresscoach i sommers, og sammen med hende fandt jeg frem til, at det især var/er mine tanker, som fastholder mig i den stress jeg oparbejdede i slutningen af 2019.

Som sendt fra himmelen faldt jeg tilfældigvis over Mindcamp på Instagram, og jeg besluttede mig for at prøve jeres program, da jeg gerne ville vide mere og arbejde mere med tanker.

Jeg har brugt jeres værktøjer hver dag og pludselig i denne uge, føler jeg, at tågen er lettet. Det er svært at beskrive, men den hjernetræthed/summen i hovedet jeg altid føler er forduftet!

Jeg har haft en kæmpe glæde indeni, som jeg ikke har følt længe.

Min store udfordring var, at jeg har en tendens til at tænke som det første, når jeg vågner: “pyha, har jeg det ikke lidt skidt i dag”? Jeg er ultra opmærksom på at mærke, om jeg har det skidt og tænker hele tiden på det. Efter at have fulgt jeres program, slipper jeg tanken om at have det skidt, så snart den kommer. Jeg tillader først tanken at komme om aftenen, hvor jeg har mit bekymringsvindue, men på det tidspunkt, tænker jeg slet ikke over det mere.

Kæmpe stort tak for jeres hjælp!! Jeg vil klart anbefale jeres program til andre, da jeg er overbevist om, at det her virkelig virker.

Det bedste er faktisk, at man ikke skal læse en tyk bog for at lære jeres program at kende og arbejde med værktøjerne - 15 min. om ugen kan alle overkomme.
Janne Lisby Pedersen
"Jeg har opnået en større ro og mere overskud"
Kurset har givet mig nogle brugbare redskaber til at slippe mine bekymringer. Øvelserne med mentaltræning og taknemlighed har især bidraget til, at jeg har opnået en større ro og mere overskud.

I perioder har jeg været plaget af bekymringstanker, men med viden fra forløbet har jeg nu nogle teknikker til at styre tankerne, inden de får overtaget.

Læringen har haft nogle positive sideeffekter, bl.a. at jeg har lettere til smil, kan arbejde mere koncentreret og får en bedre søvn.
Mike Jensen
"Kurset er bestemt tiden værd"
Kurset er bestemt tiden værd.Værktøj til identificering og minimisering af unødig skrot og negativ støj i hjernen. Vejviser for opnåelse af positiv mindset.
Henrik Sonne, Project Machinery Lead
"Selvom jeg har mediteret i flere år og anvendt nogle af de værktøjer der bliver præsenteret i kursuset, har jeg alligevel fået set tingene fra en ny vinkel som vil kunne gavne mig i min fremadrettede proces som et menneske med mentalt overskud og HjerneRO"
HjerneRo-forløbet er et forløb som er særligt egnet til en som måske for første gang skal prøve kræfter med mentale værktøjer. I løbet af de 4 uger forløbet varer, får man en række konkrete værktøjer som man straks kan implementere i sin hverdag. I en hektisk hverdag som studerende og med diverse forpligtelser kan man hurtigt miste overblikket. Ved brug af HjerneRo-værktøjerne sørger jeg for mit mentale helbred og mentale overskud så jeg ikke brænder helt af. Selvom jeg har mediteret i flere år og anvendt nogle af de værktøjer der bliver præsenteret i kursuset, har jeg alligevel fået set tingene fra en ny vinkel som vil kunne gavne mig i min fremadrettede proces som et menneske med mentalt overskud og HjerneRo
Søren Lundsgaard, Studerende
"Professionelt, inspirerende og motiverende"
Vi havde æren af at få et yderst inspirerende oplæg fra Mindcamp, som virkelig har givet stof til eftertanke.
Hans tilgang var yderst opløftende og man kunne mærke en oprigtig passion. Hans evne til at formidle var i top og tekniske termer blev forklaret i et alment sprog alle kunne forstå og relatere til.
Tak for at vise en anden måde at arbejde med sig selv og de udfordringer vi måtte møde på arbejdet eller i privaten.
Jeg kan klart anbefale Mindcamp!
Sonny Bejlegaard,, Projektleder hos AVAS
"Jeg oplevede hurtigt, at få styr på tankerne."
Nu ved jeg, hvordan jeg kan fokusere mindre og komme af med bekymringer, når jeg støder ind i dem. Faktisk klarer jeg det med to minutters mentaltræning. Jeg har lige lyttet til de korte videoer som intro til uge 4, udfyldt den korte action plan og jeg glæder mig til at komme i gang med sidste uge. Det er en klar fordel, at man altid kan gennemgå kurset igen, hvis/når man kommer ind i en periode, hvor bekymringerne vælter frem. Det kan næppe undgås i den verden, vi er en del af.
Britta Petersen, Teamleader
"Værktøjerne har været effektive, samtidig med at de er overskuelige så det rent faktisk lykkedes at få ind i en forvejen pakket hverdag"
"Forløbet har været godt og konstruktivt.

Værktøjerne har været effektive, samtidig med at de er overskuelige så det rent faktisk lykkedes at få ind i en forvejen pakket hverdag.

Jeg synes det er godt og væsentligt, at der fra jeres programs side er så meget fokus på dette.

Min personlige oplevelse inden forløbet var, at jeg måske ikke i særlig høj grad stod med et akut problem/behov som skulle afhjælpes. Til trods for dette synes jeg at jeres værktøjer giver en positiv effekt på humør og sind.

Så overordnet en positiv vurdering af jeres program, og som vil være aldeles brugbart for rigtig mange."
Rene Nielsen,, IT-forretningskonsulent
"Jeg kan varmt anbefale Mindcamp"
Ikke nok med der har været COVID-19, hvis restriktioner selvsagt også har påvirket vores organisation, så har vi også samtidig skulle håndtere en sammenlægning af to organisationer; VisitMariagerfjord og VisitVesthimmerland, den ene kommunal og den anden selvejende. At skulle agere den hjælpende hånd til og en form for nødberedskab for vores turisterhverv under COVID-19 samtidig med at vi har skulle danne en ny organisation og finde fodfæste, har krævet meget af alle medarbejdere. Alt det har alt andet lige skabt bekymringer, tanker, spørgsmål og andet, hvilket selvsagt har påvirket den mentale sundhed.

Derfor var det i år måske endnu vigtigere end før, at sætte fokus på den mentale sundhed. Så på baggrund af Danmarks Mentale Sundhedsdag fik vi Mads fra Mindcamp ud for at snakke om HjerneRO i en time. Én times mental sundhed - én time, hvor vi nåede meget mere end vi havde troet. Én time, hvor vi fik indblik i hjernen, men vigtigst at alt fik vi redskaber, der kan hjælpe os i dagligdagen, når grublerierne tager overhånd. Mads var spændende og fængende i sin måde at holde oplæg på. Ungdommelig, hvilket er afgørende i vores team, for at holde folks fokus. Alle var stille og opslugte af Mads' oplæg. Det påvirkede os alle, vi tog det til os og kan bruge det i vores hverdag.

Sidder du som HR-ansvarlig, leder, chef eller andet, bag skærmen og er lidt i tvivl om det er "det" værd. Vi fik "kun" én time med Mads, den var det værd! Så på baggrund af det, vil jeg varmt anbefale Mindcamp. Er du stadig i tvivl, så køb én time, som vi fik, og vurder selv derefter. Det er det hele værd. Kan mental sundhed egentlig vurderes i penge? Det kan i hvert fald ses på bundlinjen. Er vi stærkere enkeltvis, så er vi endnu stærkere som team. Det er altid "det" værd at investere i den mentale sundhed.
Katrine Burmester,, Direktionsassisten hos Destination Himmerland
HjerneRO forløbet er en GAMECHANGER!
Jeg har med stor fornøjelse og begejstring gennemført Mads og Martins professionelle HjerneRO-forløb på nettet. Det er enkelt at følge, evidensbaseret, giver en fantastisk viden om hjernen, gode øvelser undervejs, og vigtigst af alt, så virker det!

Efter dette forløb har jeg virkelig fået meget mere hjerneRO i min, til tider, ret stressede hjerne, og deres værktøjer er lette at implementere i hverdagen. Jeg vil faktisk kalde HjerneRO-forløbet med Mads og Martin for en gamechanger for mig og min hjerne, og de og deres HjerneRO-koncept får mine varmeste anbefalinger med på vejen.
Morten Saksø, Læge
Jeg er virkelig glad for at jeg turde begive mig ud i nyt “farligt farvand” uden redningsvest og finde, at der var en redningsvest med mit navn på.... Så stort tak til jer!
Jeg føler, at jeg har en havn der venter forude pga. jer, at karma har været på min side, og nu er ting ved at ændre sig..... måske det hjælper jer, men indtil nu, har det i den grad hjulpet mig til et mere positivt livssyn og jeg var ikke kommet hertil uden dette forløb.

Det er ikke sikkert vi ses nogensinde men i har gjort en forskel for mig allerede nu
Janni Bro Andersen
Jeres kursus har været utrolig lærerigt. Det har givet mig en grundlæggende forståelse af hjernen og om hvor vigtig den mentale sundhed er.
Hvad har jeg fået ud af det personligt? Jeg ved nu, hvor vigtigt det er, at passe både på sin krop fysisk, men også mentalt. Vi lever i et samfund, som hver dag trækker en i den forkerte retning- flere timer på sociale medier, hvor man kan se, hvor fedt de kendte har det og hvor mange penge de har, det associerede jeg før kurset - med lykke. For når man har et job med masser af penge, massere af likes, lækker kæreste, stor bil osv. Så burde man i min verden være ekstrem lykkelig tænkte jeg. Kurset har lært mig, at stille spørgsmålstegn ved denne her falske verden
med diverse filtre og stress om hele tiden, at være den bedste udgave af sig selv og tjene flest mulige penge på kortest tid.
Jeg har fokuseret meget på at have nok til fremtiden i stedet for at nyde nutiden. Jeg fokuserede på,om jeg tjente nok, selvom jeg egentligt godt vidste, at mange millioner lever for 10 kr. om dagen.

Det glemte jeg bare, da jeg scrollede ned på diverse sociale medier. Nu har jeg fået redskaberne til at arbejde videre med de ting. Jeg i bund og grund godt vidste, men blot glemte i denne her perfekte sociale verden.
Nikolaj Lund
Varmeste anbefalinger!
Vi er ikke vores tanker. Vi er vores handlinger, og vores handlinger kan give os vinger og gøre det hele så meget lettere i det svære. Det er også samfundssind på lige fod med at bære mundbind. At vise et medansvar for, hvordan vi opfører os overfor hinanden i denne tid. Er vi os selv og amygdala nærmest.
Anne-Marie, Chief People Officer hos Templafy
"Jeg er VILD MED INDHOLDET - det I fortæller mig giver mig håb!
Jeg får håb om at JEG rent faktisk kan GØRE noget - for nogle gange føles det som om, at det er tankerne og ikke mig selv, der bestemmer farten."
Anne Ivalu
Det er et rigtig godt projekt I har gang i, og jeg spreder med glæde budskabet.
Jeg tror på I kan nå ud til rigtig mange mennesker, fordi jeg mener kurset passer til en stor målgruppe. Jeg sætter stor pris på, at man kan tage kurset i sit eget tempo, og man kan gå tilbage hvis man ønsker noget genopfrisket. I gør det lettere at få en forståelse på så kompleks en ting som ens hjerne. Jeg bliver klogere på hvad min hjerne/jeg har behov for løbende, og kan reagere tidligere og forhindre eventuelle pressede situationer, tankemylder mv. Keep up the good work :-)
Anonym
"Vil takke for dine gode indlæg og videoer
så sent som igår brugte jeg din "Jeg kan vs. Charlotte kan" til at have en succesfuld samtale med min chef. De er virkelig anvendelige og godt præsenteret. Keep going! :-)"
Anonym, Business Analyst
HjerneRO har bidraget til bedre søvn!
Jeg har tidligere haft utrolig svært ved at falde i søvn om aftenen. Primært fordi mine tanker kørte rundt, og det forhindrede mig i at falde i søvn. HjerneRO har helt sikkert bidraget til, at jeg nu har markant lettere ved at falde i søvn. Jeg ligger ikke længere og spekulerer om natten. Hvis du, som jeg, har eller har haft problemer med at sove, vil jeg til enhver tid anbefale HjerneRO.
Christoffer, Direktør
Så er jeg igennem jeres HjerneRO, som jeg helt igennem synes, er en rigtig god inspiration og lærdom.
Jeg er pt. ikke i en presset situation, og bruger mere kurset som en læring til at forstå reaktioner og menneskers problemstillinger, samt hvorfor nogen ikke lykkes med deres mål og føler sig mindre værd. Konceptet med at man kan se video kl. 16 på sofaen, kl. 22 om aftenen inden man sover, har gjort det er nemmere spiseligt. Så stort skulderklap til jer, selvom det selvfølgelig også skal og er en kommerciel forretning, føler jeg det er passionen der driver jer, og det er vigtig, så kommer alt andet flyvende.
Claus Hugger
"Vi har været meget optaget af deres innovative tilgang"
Vi har i 2020 benyttet Mindcamp som leverander. Og vi gør det gerne igen. Vi har været meget optaget af deres innovative tilgang og deres produkter, som er let forståelige og nemme at omsætte til praksis.

Mindcamp udviser stor forståelse for samspil med deres kunder og deres behov. De udviser fleksibilitet, uden at de går på kompromis med deres produkter. Deres produkter leveres med professionalitet og til tiden. De er gearet til at levere til store organisationer med deres skalerbare produktsortiment.
Hanne Holm Andersen & Maria Lundgreen-Nielsen, Trivselskonsulenter i MAN Energy Solutions
Tak for dine mails. Jeg er vild med din måde at skrive på og følger for det meste med på LinkedIn, når du og Martin og Mindcamp slår noget op. TUSIND TAK for det i gør. Og tillid til dig og jer, det har jeg!!
Tillykke med alt det skønne feedback du og Mindcamp får og hvor er det velfortjent!
Jeg tager de ting til mig, som jeg kan bruge, også i mit virke som coach, og er taknemmelig over de fine informationer og øvelser i har. Har selv været med på jeres HjerneRO forløb. Igen TAK, & De bedste hilsner og god weekend.
Henriette Holmskov
Jeg kan på det varmeste anbefale HjerneRO forløbet fra Mindcamp - 15 minutter om ugen under Mads og Martins kyndige guidninger gør en mærkbar forskel!!
Som deltager i programmet præsenteres man for en række korte, valide og relevante input koblet sammen med små øvelser, der på en let tilgængelig måde, fungerer som effektive trædesten til for eksempel at fremme overskud, styrke og ro.

Øvelserne giver øjeblikkelig effekt, og i det hele taget giver den fyldige palet af redskaber, viden og læring et solidt og nyttigt fundament for styrkelse af den mentale sundhed.
Janni Nyby, Ledelses- og organisationskonsulent, Aalborg kommune
"Jeg har fået meget mere mentalt overskud, og føler nu at jeg har en bedre balance i mit liv.
Jeg kan til enhver tid anbefale dig at prøve forløbet. Det er den bedste investering jeg længe har gjort."
Kim, Advokatfuldmægtig
"Forløbet har hjulpet mig til at øge min produktivitet og sænke mit stressniveau på én og samme tid.
Hvis du føler dig det mindste stresset i din hverdag, vil jeg helt sikkert anbefale dig at komme igang med at prøve forløbet.

Du vil ikke fortryde det!"
Louisa, Bankrådgiver
Med afsæt i trivsel og selvledelse i en udfordret Corona tid, havde vi hentet Mads fra Mindcamp ind til at dele håndgribelige redskaber for mental performance
Mads gennemførte succesfuldt et virtuelt oplæg med ”HjernerRO og tankemylder” som omdrejningspunkt. Han formåede at formidle de dybdegående viden om hjernen, motivationsfaktorer og konkrete værktøjer på et håndgribeligt niveau, som blev taget godt imod af vores medarbejdere.
Mike Sauerberg, Landedirektør, Danish Crown
Tusind tak for et meget gennemarbejdet kursus.
Det levede bestemt op til forventningerne, og jeg er meget glad for investeringen i det :-)
Nicklas Borgen
Man kunne fristes til at sige "Mads mod stress".
Stress og andre dårlige tanker skal modarbejdes i opløbet, og ikke modarbejdes efter de er indtrådt og potentielt har skadet en ellers velfungerende hjerne, og måske ødelagt et godt liv.

Mads Hyldig og teamet har udviklet et meget spændende koncept, HjerneRO, der skal give værktøjer til at håndtere stress og andre ødelæggende tanker. Samtidig giver forløbet en god forståelse af, hvad er hjernen, hvordan fungerer den i "med og modgang", og hvilken skade kan vi forvolde på vores hjerne og dermed vores mentale helbred, hvis ikke vi tænker os om. Hvis du eller din virksomhed vil hjælpe med værktøjer til at modarbejde stress og andre mentale belastninger, så ræk ud til Mads Hyldig
Thomas Rønfeldt, advokat, HjulmandKaptain

Mere overskud, styrke og ro

Jeg kan på det varmeste anbefale HjerneRO forløbet fra Mindcamp - 15 minutter om ugen under Mads og Martins kyndige guidninger gør en mærkbar forskel!!
Som deltager i programmet presenters man for en række korte, valide og relevante input koblet sammen med små øvelser, der på en let tilgængelig måde, fungerer som effektive trædesten til for eksempel at fremme overskud, styrke og ro.

Øvelserne giver øjeblikkelig effekt, og i det hele taget giver den fyldige palet af redskaber, viden og læring et solidt og nyttigt fundament for styrkelse af den mentale sundhed.
Janni, Ledelses- og organisationskonsultent, Aalborg kommune
Prøv HjerneRO - helt gratis
Få overskud ligesom Janni og de 500+ andre, som har prøvet forløbet
Modtag en gratis demo af vores forløb, samt en øvelse der allerede skaber effekt hos dig i dag (Du vil ikke fortryde det)
phonecrosschevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram